Communicatie onderling
Tijdens en na een scheiding spelen vaak veel emoties en de communicatie wordt daar sterk door beïnvloed. Realiseer dat het goed is om na te denken over de wijze van communiceren, dat het niet alleen voor de ander is maar dat goed communiceren ook positief voor jezelf zal uitpakken.

Boekentip:

Nou moet je eens goed naar me luisteren (Henry Cloud & John Townsen). Hoe voer je gesprekken die je liever vermijdt. Dit is een algemeen boek over communicatie. 

Communicatie met en over het kind
Ouders zijn vaak bezig met zichzelf (en dat is logisch omdat er veel veranderd in het leven) dat ze het kind vergeten. Dat je je kind niet hoort over de scheiding, wil niet zeggen dat hij of zij er goed mee omgaat.

Tijdens en na een scheiding is de wijze waarop je met en over het kind praat heel belangrijk!

Als je googlet op 'Boek over communicatie voor gescheiden ouders' kom je veel boeken tegen. Deze zijn vooral voor ouders om zich meer in te leven in hoe het voor kinderen is als de ouders gescheiden zijn. 

Boekentip
Het grote co-ouder doeboek (Petra Vollinga). Een praktische en verfrissende kijk op co-ouderschap na een scheiding.  

SCHIP-therapie
De SCHIP-aanpak richt zich niet alleen op het zichtbare conflict tussen ouders, maar ook op het onderliggende verlies dat daarin meespeelt. Er is expliciete aandacht voor de rouw die een echtscheiding met zich meebrengt, voor het erkennen van wederzijds verdriet en voor het herstellen van geschonden vertrouwen.

In vijf opeenvolgende fasen doorlopen beide ouders, begeleid door twee SCHIP-therapeuten, een zorgvuldig behandeltraject. Daarbij staat het herstellen van de verbinding als ex-partners centraal. Er wordt onder meer stilgestaan bij ieders persoonlijke beleving van het verlies van de relatie. Het traject werkt toe naar het vormgeven van een nieuwe, constructieve verbinding in het gezamenlijk ouderschap.

Naast het gezamenlijke SCHIP-traject met de ouders vinden er ook individuele gesprekken plaats met het kind of de kinderen, onder andere om te onderzoeken in hoeverre zij positieve effecten ervaren van de SCHIP-aanpak. 

Het totale hulpverleningstraject met ouders en kinderen neemt doorgaans ongeveer negen maanden in beslag.

 
Voor meer informatie: 
https://www.schipaanpak.com/